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In questo video, viene presentato il legame tra cuore e attività fisica. Parleremo dei benefici dello sport per la salute cardiovascolare, delle attività più indicate e delle precauzioni da seguire per allenarsi in sicurezza. Un approfondimento prezioso per chi vuole mantenere il cuore in forma e vivere attivamente ogni età.

Allenarsi in acqua per stare meglio è un'ottima scelta per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo delicato ma efficace. L’acqua offre un ambiente unico, riducendo l’impatto sulle articolazioni e favorendo il movimento senza traumi, rendendo questa attività accessibile a persone di tutte le età e livelli di forma fisica.